一、吃饭细嚼慢咽好不好
细嚼慢咽好处多
细嚼慢咽除可以促进对食物的消化和吸收外，还有不少好处。
一、可保护肠胃：细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用。所以，吃饭时细嚼慢咽的人，一般不易得消化道溃疡病。
二、可防治牙病：细嚼慢咽能充分调节口腔的生理机能。细嚼可以促使牙龈表面角质变化，加速血液循环，提高牙龈的抗病能力。由于食物在口腔中反复咀嚼，牙齿表面便受到唾液的反复冲洗，增强了牙面的自洁作用，有助于防治牙病。
三、可节食减肥：食物进入人体，血糖会升高到一定的水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。然而，进食过快，当大脑发出停止的进食的信号时，往往已经吃了过多的食物，而细嚼慢咽，则有利于节食减肥。
四、可以美容：细嚼促进了面部的肌肉活动，改善了局部的血液循环，提高了肌肤代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
五、延缓脑力衰退：细嚼慢咽，可使面部肌肉得到运动和锻炼，还能增大大脑的活力，起到预防大脑老化和老年痴呆的作用。
六、有利于防癌：医学家们发现，唾液中的氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性，当某些含有致癌物质的食物进入人体时，唾液就是人体的第一道防线。一些医学家认为，中老年入之所以癌症发病率较高，与他们咀嚼能力差有一定的关系，并且认为，培养良好的饮食习惯，细嚼慢咽，每口饭咀嚼30次(约30秒钟)，有助于消除食物中的致癌物。
七、有助于长寿：研究证实，人体的唾液腺在分泌唾液的同时，还分泌一种腮腺激素，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液，它具有抵抗机体组织老化的作用。而细嚼慢咽可以刺激唾液的分泌，在唾液分泌量增加的同时，腮腺激素的分泌与吸收也增加，从而起到延缓身体衰老的作用。
二、办居住证有什么好处
居住证可以代表一个人在一个地区有正式居民的身份，有好多事情是需要有固定居民才可以解决的事情。比如：你在一个地方买或使用具有一定危险的物品，就要求你有当地的居住证或暂住证，例如：买个煤气罐就不是随便的，而身份证就没用了。
也可以享受一下当地的福利哦。
如果你说出是哪个城市的可能更好回答一些。
三、公司要上市了，对我们员工有多少好处？
上市公司好处： 1、企业所得税减半 2、上市圈钱，并且无需缴纳税赋 3、可以给职工股票奖励，而且并不计入费用，提高自身业绩 另外，你的说法是对的，公司成本只有1元钱，而上市后，可以卖好几十元。
四、多吃绿色食品的好处有哪些？、拜托各位了 3Q
很多非绿色食品农药量过大，毒性是积累的，不容易从身体去除吃绿色食品当然对对我们有好处，它能给我们一个健康的身体，减少病毒的侵害。绿色食品地好处很多``说不完哦``营养大多是从绿色食品来的
五、纸质书及电子书的优缺点？
电子书与纸质书的优缺点如下：
电子书特点及优点：可搜寻内容，改变字体大小及字型。容量大，随时可网络下载，不受地域限制，省去舟车劳顿之苦。降低图书成本，价格便宜。设计精美，灵活多样，有多媒体功能。节省保存书本所需空间。电子书实现了产品零库存，全球同步发行，购买方便快捷。节省纸张，减轻地球负担，零树木砍伐量，真正的环保低碳。
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