一、纳米技术利于身体的功能
纳米技术利于身体的功能
纳米技术是近年来备受关注的一个领域，它的发展对于人类的生活产生了深远的影响。纳米技术之所以备受追捧，主要归功于其在多个领域的应用潜力，其中包括对身体健康的影响。在过去的几十年里，科学家们不断探索纳米技术如何利于身体的功能，希望借助微小的纳米粒子带来更多的健康福祉。
首先，纳米技术在药物输送方面发挥着重要作用。传统药物治疗常常面临药物无法精准传递到病灶部位的问题，导致药效不佳或者产生副作用。而借助纳米技术，科学家们可以制造纳米载体，将药物封装在纳米粒子中，实现药物的精准输送。这种技术可以有效提高药物的生物利用度，降低药物剂量，减少毒副作用，从而在一定程度上改善治疗效果。
其次，纳米技术在医学诊断领域也有重要意义。传统的诊断手段往往需要侵入性操作，不仅疼痛，而且可能存在一定的风险。而利用纳米技术开发的纳米生物传感器，则可以实现无创、高效的诊断。这些纳米生物传感器可以快速准确地检测体内的生物标志物，帮助医生及时发现疾病，提高诊断的准确性和及时性。
此外，纳米技术还有助于生物组织工程和再生医学的发展。通过纳米技术，科学家们可以制造具有特定功能的纳米材料，用于支撑和促进细胞的生长和再生。这种纳米支架可以模拟人体组织的结构和功能，为组织工程和再生医学提供重要的辅助。例如，利用纳米技术可以制备出具有良好生物相容性和可降解性的支架，用于修复受损组织，促进组织再生。
纳米技术也在医学影像学领域展现出巨大潜力。利用纳米技术制备的磁性纳米粒子可以作为造影剂，用于提高医学影像的对比度和清晰度。这些纳米造影剂可以在体内特异性地靶向病灶，帮助医生更准确地诊断疾病。同时，纳米技术还可以用于开发新型的医学影像设备，如纳米级超分辨率显微镜，为医学影像学的发展带来新的可能性。
总的来说，纳米技术对身体健康的功能是多方面的，涉及药物输送、诊断、组织工程、医学影像等多个领域。随着纳米技术的不断发展和突破，相信在未来的日子里，纳米技术将会为人类健康带来更多的福祉。
二、纳米技术功能有？
四个主要方面：
1、纳米材料：当物质到纳米尺度以后，大约是在0.1—100纳米这个范围空间，物质的性能就会发生突变，出现特殊性能。 这种既具不同于原来组成的原子、分子，也不同于宏观的物质的特殊性能构成的材料，即为纳米材料。
如果仅仅是尺度达到纳米，而没有特殊性能的材料，也不能叫纳米材料。
过去，人们只注意原子、分子或者宇宙空间，常常忽略这个中间领域，而这个领域实际上大量存在于自然界，只是以前没有认识到这个尺度范围的性能。第一个真正认识到它的性能并引用纳米概念的是日本科学家，他们在20世纪70年代用蒸发法制备超微离子，并通过研究它的性能发现：一个导电、导热的铜、银导体做成纳米尺度以后，它就失去原来的性质，表现出既不导电、也不导热。磁性材料也是如此，像铁钴合金，把它做成大约20—30纳米大小，磁畴就变成单磁畴，它的磁性要比原来高1000倍。80年代中期，人们就正式把这类材料命名为纳米材料。
为什么磁畴变成单磁畴，磁性要比原来提高1000倍呢？这是因为，磁畴中的单个原子排列的并不是很规则，而单原子中间是一个原子核，外则是电子绕其旋转的电子，这是形成磁性的原因。但是，变成单磁畴后，单个原子排列的很规则，对外显示了强大磁性。
这一特性，主要用于制造微特电机。如果将技术发展到一定的时候，用于制造磁悬浮，可以制造出速度更快、更稳定、更节约能源的高速度列车。
2、纳米动力学：主要是微机械和微电机，或总称为微型电动机械系统（MEMS),用于有传动机械的微型传感器和执行器、光纤通讯系统，特种电子设备、医疗和诊断仪器等.用的是一种类似于集成电器设计和制造的新工艺。特点是部件很小，刻蚀的深度往往要求数十至数百微米，而宽度误差很小。这种工艺还可用于制作三相电动机，用于超快速离心机或陀螺仪等。在研究方面还要相应地检测准原子尺度的微变形和微摩擦等。虽然它们目前尚未真正进入纳米尺度，但有很大的潜在科学价值和经济价值。
理论上讲：可以使微电机和检测技术达到纳米数量级。
3、纳米生物学和纳米药物学：如在云母表面用纳米微粒度的胶体金固定dna的粒子，在二氧化硅表面的叉指形电极做生物分子间互作用的试验，磷脂和脂肪酸双层平面生物膜，dna的精细结构等。有了纳米技术，还可用自组装方法在细胞内放入零件或组件使构成新的材料。新的药物，即使是微米粒子的细粉，也大约有半数不溶于水；但如粒子为纳米尺度（即超微粒子），则可溶于水。
纳米生物学发展到一定技术时，可以用纳米材料制成具有识别能力的纳米生物细胞，并可以吸收癌细胞的生物医药，注入人体内，可以用于定向杀癌细胞。（上面是老钱加注）
4、纳米电子学：包括基于量子效应的纳米电子器件、纳米结构的光/电性质、纳米电子材料的表征，以及原子操纵和原子组装等。当前电子技术的趋势要求器件和系统更小、更快、更冷，更小，是指响应速度要快。更冷是指单个器件的功耗要小。但是更小并非没有限度。 纳米技术是建设者的最后疆界，它的影响将是巨大的。
纳米是由美国科学家最先提出来的，它是长度单位；1纳米=10亿分之一米，是微观计量单位。纳米技术是说在钠米小的层面上对物质的原子和分子构型进行人为的改造，使物质在宏观上有一些特殊的性质。纳米不是一种物质。我们说的纳米材料是说经过在纳米层面上进行技术改造的特殊材料，不是用“纳米”制成的材料。
三、打篮球有利于身体健康吗？
打篮球有利于身体健康
打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人
四、请问鸟类身体上有哪些特点利于它们的飞翔？
鸟类会飞行，其结构特征总是与其生活相适应的。
1、前肢变成翼，有大型的正羽，排成扇形，适于飞行；身体呈流线型，可以减少飞行时的阻力；体内有气囊，辅助肺完成双重呼吸，可以供给充足的氧气；有的骨中空，有的骨愈合，直肠很短，能减轻体重；胸肌发达，利于牵动两翼完成飞行动作。
2、喙为角质；身体呈流线型，减少飞行时的阻力；体表被覆羽毛，利于保温；前肢变成翼；骨中空，有的很薄，有的愈合在一起；呼吸方式为双重呼吸，提高了气体交换的效率；直肠很短，能减轻体重．3、体形为流线形，体表被羽2前肢变为翼3骨骼轻、细、并且坚固，为气质骨，骨骼多愈合4与肺脏相连的气囊，飞翔时，气囊充气，可减轻身体的比重5直肠短，不能大量储存粪便,无膀胱，不储存尿液，减轻飞行时的体重。
五、运动后多久吃饭才最利于身体恢复？
经常锻炼身体的人们都知道，饮食对于恢复和增强身体功能至关重要。那么，运动后多久吃饭才最利于身体恢复呢？
运动后多久吃饭
根据营养学专家的建议，运动后应在30分钟内进食，以帮助身体更快地恢复。运动时，身体消耗了大量的糖分和脂肪，肌肉也会出现微小的损伤。此时，食物中的营养物质可以在短时间内补充能量，修复受损的肌肉组织。
何种食物最适合
运动后，应选择一些易消化的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉等，来迅速为身体补充能量和蛋白质。此外，补充足够的水分也是十分重要的，因为运动后人体会大量流失水分。
运动后不宜进食的食物
虽然运动后进食有利于身体恢复，但也要避免过量食用高糖和高脂肪的食物，因为这样容易导致能量摄入超过消耗，从而影响运动的效果。此外，辛辣和油腻的食物也要尽量避免，以免刺激胃肠道，影响消化吸收。
综上所述，运动后30分钟内进食，并选择易消化、富含营养的食物，有助于身体更快地恢复和增强。希望这些建议能帮助您更好地安排运动和饮食，保持健康的身体！
感谢您阅读本文，希望能为您的健康生活提供一些帮助。
六、蜗牛身体各个部分的功能？
分别是触角和腹足蜗牛的头部有两对触角，其中一对大触角的顶端长着眼。口在头部的腹面；足部很肥大，腹面平正，很适于爬行。内脏囊藏在贝壳里面，包含蜗牛的内脏器官。 蜗牛的两对触角很特别，当头部、足部伸出来在地上爬行的时候，两对触角总是伸展开来，慢慢的活动。就因为它平时身体缩在壳内，爬行时头部有像牛角那样的触角，所以人们才叫它蜗牛。 蜗牛的触角是用来感觉外界环境的器官。有人说蜗牛的触角好此盲人的拐杖，是用来触摸着行路的。蜗牛在走路的时候，如果用触角接触到障碍物，就会立即转变前进的方向。不过仅仅用这个比喻来说明蜗牛触角的功用，还不算很完全，因为蜗牛触角的顶端还生长着眼睛呢。所以还有人把它的触角比喻成人们夜间走路时所用的手电筒。 蜗牛的眼睛视力是很差的。它在微弱的光线下面要看得远些，在强光下面反而看不远了。曾经有人做过试验，证明某种蜗牛在微弱的光线下能看6厘米远，在强光下只能看4～5毫米远，仅相当于在微弱光线下视力的l／12左右。 蜗牛的触角除了这些用处以外，还起着鼻子的作用，它可以闻到气味。如果把蜗牛的触角切断，那么这个可怜的小动物就什么味道也闻不到了，因而也就找不到食物了。这样看起来，蜗牛的触角，对它的生活来说，实在是很重要了。 蜗牛的嘴生在头部腹面，正好适合它爬着找东西吃。嘴的两栋有两对触唇，触唇的感觉很灵敏，它的作用就像人的口唇一样。在嘴的里面有颚片和齿舌，这都是蜗牛吃东西所不可少的器官。颚片只有一个，是咀嚼食物用的。齿舌是一个长形的几丁质的带子，很像高等动物的舌头，不过在这个带子上还生长着很多排排列很整齐的小齿，跟石鳖、鲍鱼、田螺的齿舌构造相同。齿舌的前端可以从嘴里伸出来刮取食物，并且像我们所用的擦菜板一样，能将食物磨碎。蜗牛多半吃植物的根、茎和叶，所以对农作物有害。 在蜗牛头的后部有一个颈，伸长的时候大约为半圆柱状。颈的后部和内脏相连。 颈部的腹面是足，由肌肉纤维构成，在爬行时向后方伸展成舌状。在足的腹面前端中央有一个腺体，叫做足腺，能分泌粘液，使足经常保持湿润，以免在爬行时受到损伤。当蜗牛爬过以后，在墙壁、树木或茎叶上总是留有一条清晰的痕迹，我们常可以顺着这个痕迹找到蜗牛。这个痕迹就是足腺所分泌的粘液所造成的。如果把捉来的蜗牛放在玻璃缸里，从缸的底面或侧面观察它的活动，就可以看到它的腹足不断地做波浪式的收缩，缓慢地前进的情况。 在它爬行时，壳口的右侧露出一个圆形的小孔。这个小孔能不断地开闭，叫做呼吸孔或气门，是蜗牛用来进行呼吸的开孔。楼主要是觉得好请采纳~~
七、兔子的身体特征和功能？
打兔子身体特征就是眼睛是红红的耳朵长长的
八、鱼的身体结构及功能？
鱼和人一样，骨架支撑着肌肉，由心脏向身体的各部分供血。人所有的五大感官在鱼身上也存在，只不过为适应水环境生活，各感官构造与人有根本性差别。鱼的运动通常由尾柄推动。鱼也有鼻孔，但可不是用来呼吸的，通常只起嗅觉作用。鱼皮表面大多有鳞片，可以减少摩擦，还可以保护柔软肌体免遭伤害，避免寄生虫的侵袭。不同类型的鱼，食性不同，在水中生活栖息的深浅程度不同，鱼嘴的位置和形状不一样。不同的环境造就了不同的鱼。
鱼鳍形态各异，它是鱼类运动和维持身体平衡的主要器官。鱼鳍有胸鳍、背鳍、腹鳍、臀鳍、尾鳍之分，分别生长在鱼的胸、背、腹、臀、尾等部分。鳍生长的部位不同，功能也不同，但都与运动有关。胸鳍功能是运动、平衡、掌握方向；背鳍和臀鳍的功能是维持身体平衡；尾鳍功能是平衡、推进、转向；腹鳍功能是协助背鳍、臀鳍维持身体平衡，并有辅助鱼体升降和转向的功能。
鱼的眼睛大多与人类一样，两只眼睛对称地生长在头的两侧，但其双眼无法正视前方，不能精确测定距离。但鱼能清楚地识别颜色。鱼眼无眼睑，所以它们常由周围的水来润滑。也有一些鱼的眼睛是生长在一侧，看起来很怪异。这类鱼身体扁平，可以隐藏在水底猎食。这是鱼的一种生存策略。
鱼嘴在头部的位置不同，取食方式也不同。这是鱼类的生存选择。口上位的鱼摄取上方的食物；口下位的鱼摄取下方的食物；口前位（嘴位于吻部顶端）的鱼摄取中层水中的食物。
鱼尾的形状变化很大。尾鳍的形状对游泳有影响，尾鳍的颜色有助于辨别种类和提供伪装。
鱼能在水中生活，是因为它具有一些特殊器官。鱼鳃可以在水中获得氧气，就像人类的肺。鳔可自动膨胀、收缩，使鱼保持浮力，潜水艇就是仿造鱼鳔制造的。有些鱼还可以用鳔发出或放大声音。鱼的侧线系统，有人又把它叫做腥线。其实它是鱼的神经系统，通过侧线上一排鳞上的小孔和外界接触，可用回声定位来感觉其周围环境的变化，如可在黑暗中觅食等。
九、吃什么有利于身体健康?
有利于身体健康的吃法，应该是一整套的饮食习惯，或者说饮食方式。功夫在平时，而不是迷信某些超级食物。
作为一名多年的医学翻译和营养学研究者，我认同的最佳饮食方式是整全植物性饮食，用英文说就是whole food，plant-based，简称WFPB饮食方式。顾名思义，whole food就是指吃天然的、没有经过精加工的食物，这样的食物最大程度地保留了食物的营养，不至于因为加工过程损失了营养，或者在加工过程中添加各种添加剂而引入对健康不利的毒素。plant－based指的是不吃肉奶蛋蜜等动物来源的食品，只吃取自植物和菌类食材的食物。
为什么吃动物性食物不好，要吃植物性食物？说来话长，有很多学理性的分析，我只能以后慢慢说，要不大家留意一下我的公众号《双语营养和育儿》，仔细看看里面的文章。这里只能长话短说。
衡量食物的健康价值，应该从三个维度，即营养素含量、热量和毒素含量来展开，相信大家应该没什么异议。
首先来简单说一下营养素的问题。一般来说，我们把营养素分成七大类：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、纤维和水。这其中，蛋白质、糖类和脂肪，都是能提供热量的营养素，在食物充足的现代，至少就中国的广大城镇居民来说，普遍是不缺乏这三类营养素的。问题只是在于：我们该怎样安排这三者提供热量的比例。这个问题，也算是营养学上探讨得比较多的问题，说起来也是很长的话，这里暂且搁置，我会另外开辟阵地详细论述。我们要明白的就是：只要我们能吃饱饭，即摄入的热量足够，这三种营养素都不会缺乏。人容易缺乏的营养素，普遍都在维生素、矿物质、纤维和水这四类中了。水是比较特殊的营养素，虽然确实有很多人长年没有喝水的好习惯，但补起来肯定也容易。对于普通食物来说，我们是可以不考虑水的。那么，只剩下维生素、矿物质和纤维这三大类营养素，我们在考察食物的营养时，需要重点关注。我们在食物成分表时，比较食物的营养，可以仔细看看它们。
一般来说，营养素可以分为水溶性营养素和脂溶性营养素。前者由于溶于水，所以很容易排出体外，人需要经常性地补充；也由于溶于水，所以在食物的加工过程中，也容易流失。所以，人最容易摄入不足和缺乏的，就是水溶性营养素了。这也是B族维生素、维生素C、钾、镁、钙缺乏者较多的原因。
纤维是大多数人忽略的营养素。考虑到很多人对营养的认识还停留在将营养等同于蛋白质，甚至是热量的层次，这一点毫不意外。但现代人缺纤维的比例非常地高，原因很简单：现代人吃精加工食物和动物食品多（纤维是细胞壁的组分，而动物没有细胞壁；精米精面在加工过程中种皮剔除了）。
综上，我们对食物的评价，牵涉到营养素含量时，更应该着眼于人容易缺乏，从而更需要的营养素上，也就是说：就营养素含量来说，水溶性营养素和纤维含量高的食物，是更有价值的食物。
下面来说热量的问题。人活着，就需要能量，所以热量的重要性不言而喻。一般来说，普通人每天消耗和摄入的热量有个稳定的范围，都在2000多千卡，男人稍高，女人稍低，随脑力劳动和体力劳动的强度，有所变化。相扑运动员等特例，暂不考虑（本来他们不是什么健康人群）。这样一来，热量摄入就成了人吃食物的机会成本，也就是说：我们一天只能吃那么多热量，如果有两种热量差不多的食物摆在你的面前，为了摄入更多营养素，你应该优先选择营养素含量高的那一种食物。
这个道理应该不难理解，跟投资理财和购物差不多，每个人在生活中都经历过运用机会成本来做决策的经历。譬如，我以前在老家，因为喜欢读书，认识了一个书店的老板，熟了后，他对我无话不说。有一天，他跟我说：书店经营太难了，很累，还挣钱少，幸亏书店的铺面是他以前投资买下的，他不用每月交租金。我就对他说：如果你不是因为卖书的乐趣而经营这家书店，你就应该考虑机会成本的问题。如果你不开这家书店，你完全可以把店面租给别人，每月收租金。他猛然醒悟：呀，租出去每月坐着能收5千元租金，我夫妻两个辛辛苦苦，每月只收入3、4千元。你们看，这个店铺租金就是机会成本。从机会成本的角度来说：他经营书店是亏本的，而不是他所想象的那样，因为不出租金，所以每月3、4千元的收入也可以接受，毕竟“也没亏本”。
之所以啰里啰唆地讲这个故事，实在是因为：太多人在吃东西上没有想过机会成本的问题了，在饮食的选择上，每天都在做出错误选择。
其原因，除了缺乏相关认知外，很大一个原因是：各种媒介提供的食物成分表，使用了以单位重量作为衡量基准的障眼法。
为了让大家更形象具体地认识这个问题，我这里贴两张图片：碎牛肉（上图）和小白菜（下图）的营养成分表（来自维基百科，英文的，大家将就着看）。
乍一看，你们是不是觉得，就维生素和矿物质的含量来说，两种食物差不多？
是的，这是以单位重量（100克）为基准做成的营养成分表。但是，诸位，你们吃食物是以热量为机会成本的，不是以重量为机会成本。吃一斤牛肉下肚，你们还能吃多少其他食物？吃一斤小白菜呢？
照上述营养成分表，我们吃100克牛肉，就吃下了250千卡的热量，而这么多热量配额，我们可以吃近2000克小白菜，而上面的小白菜营养成分表是100克小白菜的，所以，里面的每一种营养素含量，如果你们要跟碎牛肉比的话，就应该乘以近20倍。比如说：我们要算250千卡热量的小白菜的蛋白质含量，我们应该这样算：1.5克*250/13=28.85克。也就是说，在吃下250千卡热量的机会成本下，我们吃碎牛肉的话，能吃下26克蛋白质；而如果我们吃小白菜的话，能吃下28.85克蛋白质，能比吃牛肉多吃近3克蛋白质。
罢了，蛋白质本来就不是人容易缺乏的营养素，现代人的普遍问题是：吃蛋白质过多，造成身体受损。这也是为什么断食有益健康，如此多的人从断食中体会到了诸多健康收益的原因之一（关于断食的话题，另讲）。我们更应该关注的是：就人容易缺乏的水溶性营养素（包括维生素和矿物质）和纤维来说，小白菜比碎牛肉的含量高多少。这方面，大家自己都可以算，你们只要把小白菜的这类营养素含量乘以250/13，就可以得到250千卡下的小白菜各种营养素含量；或者把牛肉的乘以13/250，得出13千卡下的牛肉各种营养素含量。
以上说明的是：我们如何从营养素和热量的维度来考量食物的价值。实际上，以营养素含量作为分子，热量作为分母，以此来衡量食物，就是美国营养学家 Joel Fuhrman 博士提出的营养密度概念。遗憾的是：太多人缺少这方面的认识了。
而且，在具体如何运用营养密度上，也有些分歧：作为分母的热量没有问题，但哪些营养素来做分子，它们各自的权重该如何安排，都可以因人而异，给利益集团和组织留下了操作空间。
但我们作为对自己的健康负责的个人，大家应该心里牢记：在营养密度的运用上，我们应该赋予人容易缺乏的营养素更高的正权重，容易过多且过多了对人体有害的营养素（比如脂肪）我们应该赋予它们负权重。
相信大家现在应该明白了：什么是营养密度，怎么用它们来衡量食物的价值。
那么，我们可以运用营养密度，由高到低给食物来个简单的排序：营养价值最高的是绿叶蔬菜，其次是其他颜色的叶菜，然后是蘑菇和海菜类食物，接着是瓜果类蔬菜，再次是根茎类，接下来是全谷和豆类，再接下来坚果和种子类食物，后面才是肉奶蛋类，最没有营养价值的食物就是蜂蜜、植物油和精制糖等等空热量食物了。
当然，这并不意味着因为绿叶蔬菜价值高，我们就完全吃它们，毕竟，绿叶蔬菜也有较缺乏的营养素，靠它们满足热量需求太难了，也太不符合绝大多数人的生活习惯。但毫无疑问，它们为我们提供了重要的思路，让我们在衡量食物营养时，能做到心里完全有数。
具体到如何安排自己的饮食时，我们完全可以这样做：七大类营养素，我们都要摄取，都要有效满足。在摄取某些营养素的情况下，我们完全可以把含有这些营养素的食物列出来，然后比较它们的热量，优先选择热量低的。
但是，这样做，还是太复杂了，不是吗？
大家这样想，就对了。营养学家早已帮大家考虑到了这个问题，所以非常明确地提出了整全植物性饮食（Whole Food, Plant-based）的概念。相信经过上面的一番解读，大家现在对这个概念的接受轻松多了。
这还是只考虑营养素和热量情况下的考量，如何加入对毒素含量的考量，就更应该选择整全植物性饮食方式了。
具体如何安排整全植物性饮食，大家可以移步我开的问题《最健康的饮食方式是怎样的？》。对本问题的解答，暂时就到这里了。感谢大家的耐心阅读！
十、夏天吃什么水果利于身体健康？
枇杷
眼下枇杷陆续成熟，吃枇杷对于身体保健来说是非常好的，夏天温度高，很多人可能一不小心就出现了感冒咳嗽，咳嗽难忍的时候，不妨吃点枇杷进行缓解，主要是因为枇杷具有很好地止咳、祛痰作用，对于缓解咳嗽是比较好的。吸收其中的苦杏仁苷，还能很好的镇咳。此外，在吃枇杷的时候，还能吸收其中的有机酸，不断的刺激消化腺的分泌，更好的促进食欲，对于食物消化吸收也是比较好的。
夏天温度高，酷热难耐，如果吃点枇杷，还能帮助去热，对于避免中暑也是有帮助的。不要多，每天吃十多个即可。
葡萄
夏天葡萄成熟，吃葡萄也是极好的事情，对于会养生的人来说，想来是不会错过这个水果的，如果你能吃点，对于改善身体会更好。吃葡萄的时候，能够吸收其中的果酸，帮助人们很好的消化身体中积存的食物。充足的气血是健康的基础，吃葡萄能够比较好的达到补充气血目的，达到很好的固血养生的目的，气血充足的人，能够少生病，达到长寿，无疑也是很简单的事情。与此同时，吃点葡萄还能提高身体抗氧化能力，对于美容养颜也是比较好的，让你显现年轻的一面。
西瓜
要说夏天最常见的水果，最受欢迎的水果，怎么可能少得了西瓜呢？吃西瓜对身体好，作为一种清凉去热的水果，吃点西瓜能比较好的去热、消暑，对于热病有很好的缓解作用。吃西瓜的时候，能够吸收番茄红素。作为一种抗氧化能力很强的食物，吃西瓜，能够避免细胞受到自由基的影响，不断的增强身体免疫功能。当然考虑西瓜属于凉性，不能吃的太多，吃多了，可能会导致腹泻。
桃子
眼下，桃子成熟，吃桃子是很多人喜欢做的事情，作为一种能补气血的食物，吃桃子能够比较好的促进气血流动，对于活血补气是比较有效的。在吃桃子的时候，还能吸收活性物质，不断的调节身体活性，对于降低血压水平是比较好的，尤其是血压高的人，适当的吃点桃子，或许能稳定好血压。
芒果
眼下芒果陆续的成熟，吃芒果也是很多人比较喜欢的事情，吃芒果的时候，吸收一种特殊物质，或能起到止咳的目的。夏天温度高，吃芒果吸收其中的甘油酯，能够起到清热解毒的目的，尤其是有流感的时候，吃芒果说不定还能预防流感的发生。食用芒果的时候，还能吸收较多的维生素C，对于降低血脂、胆固醇也是好的，有效的预防心血管病。