一、什么食物含胶原蛋白多?
胶原蛋白能使皮肤变的滋润有弹性，补充胶原蛋白有多种方法，最常见的就是食补和药补。食补胶原蛋白是最直接的方式。那么，那些食物中含有胶原蛋白？食补胶原蛋白的时候有什么需要注意的呢？
胶原蛋白对皮肤的作用
胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，使皮肤细腻和富有光泽；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑富有弹性。
富含胶原蛋白的食物
富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。鱼类胶原蛋白最好在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。
保健品和化妆品中的胶原蛋白
分子量越小越好除了食补，保健品和化妆品是目前比较流行的补充胶原蛋白的方式。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。专家指出，普通的胶原蛋白因分子量大，约有30—50万分子量，最适宜人体吸收的是2000—4000分子量。所以说，有些化妆品种没有经过分解的胶原蛋白连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层。在选择时要特别甄别。对一些含胶原蛋白的口服营养保健品来说，市场上比较好的胶原产品都采用了生物酶解技术，来分解不易被人体吸收的高分子胶原蛋白，以达成更有效的吸收利用。
补充胶原蛋白注意事项
选择低温萃取产品有效的生物胶原蛋白，必须采用低温萃取技术，以避免制造过程中高分子胶原蛋白遭到破坏。目前一窝蜂出现所谓胶原蛋白食品、饮料及保养品，大多标榜添加胶原蛋白成分，当你选择口服胶原蛋白产品时，千万别忘了看它的纯度。
如果不怕胖的人，就使劲的吃这些食物吧。如果你还想保持现在的体重，就要食量咯。
二、珊瑚石 鉴定方法
珊瑚是一种生活在海洋里体态玲珑，色彩高雅的腔肠动物，名曰珊瑚虫。它能分泌出红、白等色的石灰质骨骼，并群集相互粘在一起呈树枝状，即人们所说的珊瑚石。通常人们以为珊瑚是一种植物，这是误解。珊瑚硬度为3.5，较软，但相当坚韧，可以轻松地用小刀或锉刀或在车床上旋转加工。未加工的珊瑚原料是暗淡光泽的，抛光后几乎是玻璃光泽的。 珊瑚颜色主要有红、粉红、白和黑四种。最白者如同牛奶颜色一样。用它做成的饰物佩戴在海蓝色的夏装上，使人仿佛能感觉到热带海风的吹拂。最红的珊瑚近乎紫红，也有粉红的，后者欧美人士素来喜爱，称它作“天使面”。还有，一种黑珊瑚来自阿拉斯加东南海岸及夏威夷群岛。此外，还有一种蓝珊瑚产于非洲，但已基本绝迹。我国人民和日本及东南亚各国的人民都较喜佩戴珊瑚首饰。在我国，历代帝王视珊瑚为吉祥物，常把它雕刻成各种装饰品来观赏。现在北京故宫中，就有许多利用红珊瑚刻成的装饰品，富于观赏价值。古代的波斯人，还把珊瑚看成避邪的吉祥之物，常给孩子佩戴。 珊瑚最大的出产国为日本，产量居世界第一位。我国的南海也有出产。其它出产地有突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥等。 珊瑚种类很多，绚丽多姿，有的象团团的乡球；有的似凌霜的菊花；有的貌若雪松；有的形如鹿角。有些珊瑚很娇脆，一角即枝残株断，有些则质地坚硬。正因为珊瑚具有美丽的色泽和优雅的姿态，所以历来就不仅用来点缀人们的书斋和画室而且还被雕琢成各种各样的首饰制品，深得人们的珍爱。 选购珊瑚要注意三点，一要颜色均匀，二要颜色红艳，越红的越珍贵，第三要比重大，越重越好。 珊瑚难得与其它宝石原料混淆，因为其特有的外观、结构和形状，使它很容易鉴别。 珊瑚外观与多少有些类似颜色的贝珍珠完全不同，贝珍珠的光泽有一定方向性，低倍放大时，显示出一种极象火焰的图型。用贝珍珠壳琢磨成假冒白珊瑚的白色念珠，可通过贝壳上的平行生长结构及其粉红色的分带趋势来鉴别。珊瑚的其它鉴别特征是具有小而浅的圆形凹坑，这是个体珊瑚虫的生长部位。由某些穿孔型海洋生物造成的小凹坑亦可存在。 仿造珊瑚的主要代用物是赛璐珞、木料和封蜡，其中没有一种具有珊瑚的独特外观。赛璐珞在加热时发出樟脑气味，木料可用手指甲刮破，暴露人造表面下的木质结构，封蜡在放大镜下呈流状似玻璃外观。如果有必要，可用盐酸来鉴别这些代用物，因为它们之中没有一种会与盐酸起作用。反之，珊瑚、贝珍珠和贝珍珠壳均与盐酸起反应。
三、类人胶蛋白安全吗？
还可以。
胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质，主要存在于人体的皮肤、骨骼、软骨、牙齿、肌腱、韧带和血管中，
是结缔组织中极其重要的结构蛋白质，起着支撑器官，保护肌体的功能。根据功能及其构成组织的结构特点可分为：成纤维胶原、成网状结构胶原、位于纤维表面的
纤维相关胶原、成串珠丝胶原、成基底膜固定纤维胶原、具有跨膜结构胶原等。
类人胶原蛋白（Human-like Collagen）是通过生物工程技术将人体胶原蛋白的mRNA逆转录成cDNA，经酶切后的一段基因重组于E.coli（大肠杆菌）内，经过高密度发酵、分离、复性、纯化工艺生产的一种高分子生物蛋白。[1]