一、JMN原意是什么？
JMN原意是什么？
JMN是Journal of Modern Nanotechnology的缩写。
Journal of Modern Nanotechnology
现代纳米技术杂志
二、吃什么菜类，零食，水果可以增肥？
1.饮食增肥
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
2.运动增肥
“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。
要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：
空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。
3.日常增肥
保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。
要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。
不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。
三、奥运会与科学技术有什么关系？
绿色奥运、科技奥运、人文奥运”，北京2008奥运会的三大主题，无一不使人们对未来的那一天充满憧憬和希望。欢欣鼓舞的北京老百姓可以想像七年后绿色奥运的身姿，能够理解文明古国人文奥运的精髓，也很想知道 2008年的科技奥运究竟什么样？这恐怕是个连科学家都很难回答的问题。按照现在科学技术日新月异的发展速度，7 年后究竟有哪些先进科技被应用于奥运赛事和比赛场馆、设施，都是很难预测的。虽然我们现在已知一些新科技将要在奥运会里发挥的作用，但也许它们只是整个“科技奥运”里微不足道的一部分。 随时随地欣赏赛事 1964年，计算机技术第一次被用于东京奥运会，它为奥运会管理的现代化带来了革命。此后，计算机技术与奥运会的关系也更加密切。悉尼奥运会也建立了庞大的计算机系统，比赛成绩在7秒钟内即可上网公布，澳讯推出的千年网络与35个奥运场馆和100多个非奥运地点连为一体。 刘淇市长说过，如果申奥成功，北京将通过电视和宽带互联网络直播2OO8年奥运会的盛况，同时还将在奥运会记者村的10000个房间里安装先进的IDD电话、多媒体网络终端及交互式网络设备，以利于记者尽快播发新闻。数字化宽带通讯、电子信息等计算机技术正在注入北京奥运场馆的设计中。 也许，2008年的计算机会更加智能化，甚至智能机器人有可能取代裁判员的位置。发达的网络技术不只会使奥运会的管理实现网络化，而且，随着网络技术的发展，人们不会只守着电视机，通过随身携带的手提电脑、手机或PDA等其他网络设备，在任何地方都可以适时欣赏精彩的比赛。 智能卡技术大行其道 2008年，智能卡技术将被广泛地应用到包括票证、身份认证等安全领域。可以想像，我们今天使用的信用卡、IC月票卡、身份证、驾驶员IC卡等等所有的信息都将被集成在小小一张卡片上。有了它，随时可以证明自己的身份，可以在任何地方消费，纸门票将完全被取代，甚至纸币可能都将被电子钱包替代。 同时，智能化概念也融入到北京奥运场馆的设计之中。 纳米技术一显身手 奥运会是竞技体坛的顶尖盛会，同时也是尖端科技一展身手的舞台，纳米技术——这一20世纪90年代刚刚诞生的学科，已经从实验室蓝图落实在北京2008奥运会上。 北京将为世界各国的健儿们铺就纳米跑道，它比一般塑胶更符合力学特点，并具有光、电、热、吸收、高韧性等特殊功能。作为北京申奥场馆建设的环保示范工程，如今的首都体育馆明亮鲜艳，馆内已经被使用了纳米技术的材料整修一新。涂了一层纳米涂料的天花板吸声不变形，墙壁不沾水和油；采用了纳米塑料的门窗和排污管道更耐磨耐腐蚀；在吸烟室里，人们吐出的烟雾被纳米空气净化器吸收并分解成无害气体……最有意思的新型能源生态房将是综合利用太阳能的高科技环保能源建筑，居住在其中的人会发现自己处在一个能量不断循环再生、充满自然景观的人工大自然中。 生物技术应用于体育 生物技术的迅猛发展不仅会为体育的发展带来新的动力，也对奥运精神提出了挑战。据预测，随着基因技术的发展，未来5至10年，人类将可以操纵生命。通过基因技术，控制人的体能将成为可能。人们不仅可以通过基因选才，甚至也有可能用长跑基因培育出非凡的长跑运动员。生物技术应用于体育，其影响将会比兴奋剂更深远。 节能环保技术 太阳能生态厕所将普遍利用于奥运村内。据介绍，这种厕所节水节能、卫生舒适，顶部的太阳能电池板可以提供1000瓦的电量，充分保证了照明、动力和室外灯厢广告用电；室内核心部分是一免水冲卫生厕具，上面蒙着经微生物作用可降解的薄膜，排泄物处理后即成为复合有机肥。 应用于北京申奥的太阳能环保产品还包括，采光一天就能连续工作三天的照明灯，通过太阳能提供电源的电话亭，利用太阳能抽取地下水灌溉绿地的扬水系统……如果说，这些东西还让普通百姓感到新奇，那么，京东高碑店的污水处理厂，朝阳区高安屯即将兴建的垃圾发电站，二环路上公交车调度使用的卫星定位系统，以及清洁燃料车的广泛使用，则将科技奥运的外延不断伸展。 新材料助运动员一臂之力 材料科学的发展，将大大提高运动员的成绩。在悉尼奥运会上，加拿大的世界百米纪录保持者贝利将穿着名为“追风”的可保持能量的跑鞋卫冕冠军头衔；特立尼达短跑运动员博尔顿和英国七项全能运动员丹尼斯·刘易斯也将在最后决赛中穿上这种跑鞋。目前我国运动员使用的好的器材都需要从国外进口，8年后，希望我们的运动员能穿上我国科学家研制出来的最好的科技运动服为国争光。 兴奋剂无处可藏 与违禁药物的较量自从奥运会开始举办就一直在紧张地进行。2001年，国际奥委会制定的禁用药物有138种。2008年，违禁药物的数量大约是180种。我国的兴奋剂检测技术在世界一直处于领先地位。国际奥委会兴奋剂专家小组有6个成员，其中就有一个中国人。现在我国已经掌握了最先进的兴奋剂检测技术。以往让检测员束手无策的EPO 促红细胞生成素 ，和外界注射的雄性激素现在都难逃法眼。药物检测灵敏度也大大提高，检测中心已经能够检测出2纳克／毫升的物质。也就是说把一克糖放进5个标准游泳池那么大的容器里，仍能检测出糖的成分。
绿色奥运、科技奥运、人文奥运”，北京2008奥运会的三大主题，无一不使人们对未来的那一天充满憧憬和希望。欢欣鼓舞的北京老百姓可以想像七年后绿色奥运的身姿，能够理解文明古国人文奥运的精髓，也很想知道 2008年的科技奥运究竟什么样？这恐怕是个连科学家都很难回答的问题。按照现在科学技术日新月异的发展速度，7 年后究竟有哪些先进科技被应用于奥运赛事和比赛场馆、设施，都是很难预测的。虽然我们现在已知一些新科技将要在奥运会里发挥的作用，但也许它们只是整个“科技奥运”里微不足道的一部分。 随时随地欣赏赛事 1964年，计算机技术第一次被用于东京奥运会，它为奥运会管理的现代化带来了革命。此后，计算机技术与奥运会的关系也更加密切。悉尼奥运会也建立了庞大的计算机系统，比赛成绩在7秒钟内即可上网公布，澳讯推出的千年网络与35个奥运场馆和100多个非奥运地点连为一体。 刘淇市长说过，如果申奥成功，北京将通过电视和宽带互联网络直播2OO8年奥运会的盛况，同时还将在奥运会记者村的10000个房间里安装先进的IDD电话、多媒体网络终端及交互式网络设备，以利于记者尽快播发新闻。数字化宽带通讯、电子信息等计算机技术正在注入北京奥运场馆的设计中。 也许，2008年的计算机会更加智能化，甚至智能机器人有可能取代裁判员的位置。发达的网络技术不只会使奥运会的管理实现网络化，而且，随着网络技术的发展，人们不会只守着电视机，通过随身携带的手提电脑、手机或PDA等其他网络设备，在任何地方都可以适时欣赏精彩的比赛。 智能卡技术大行其道 2008年，智能卡技术将被广泛地应用到包括票证、身份认证等安全领域。可以想像，我们今天使用的信用卡、IC月票卡、身份证、驾驶员IC卡等等所有的信息都将被集成在小小一张卡片上。有了它，随时可以证明自己的身份，可以在任何地方消费，纸门票将完全被取代，甚至纸币可能都将被电子钱包替代。 同时，智能化概念也融入到北京奥运场馆的设计之中。 纳米技术一显身手 奥运会是竞技体坛的顶尖盛会，同时也是尖端科技一展身手的舞台，纳米技术——这一20世纪90年代刚刚诞生的学科，已经从实验室蓝图落实在北京2008奥运会上。 北京将为世界各国的健儿们铺就纳米跑道，它比一般塑胶更符合力学特点，并具有光、电、热、吸收、高韧性等特殊功能。作为北京申奥场馆建设的环保示范工程，如今的首都体育馆明亮鲜艳，馆内已经被使用了纳米技术的材料整修一新。涂了一层纳米涂料的天花板吸声不变形，墙壁不沾水和油；采用了纳米塑料的门窗和排污管道更耐磨耐腐蚀；在吸烟室里，人们吐出的烟雾被纳米空气净化器吸收并分解成无害气体……最有意思的新型能源生态房将是综合利用太阳能的高科技环保能源建筑，居住在其中的人会发现自己处在一个能量不断循环再生、充满自然景观的人工大自然中。 生物技术应用于体育 生物技术的迅猛发展不仅会为体育的发展带来新的动力，也对奥运精神提出了挑战。据预测，随着基因技术的发展，未来5至10年，人类将可以操纵生命。通过基因技术，控制人的体能将成为可能。人们不仅可以通过基因选才，甚至也有可能用长跑基因培育出非凡的长跑运动员。生物技术应用于体育，其影响将会比兴奋剂更深远。 节能环保技术 太阳能生态厕所将普遍利用于奥运村内。据介绍，这种厕所节水节能、卫生舒适，顶部的太阳能电池板可以提供1000瓦的电量，充分保证了照明、动力和室外灯厢广告用电；室内核心部分是一免水冲卫生厕具，上面蒙着经微生物作用可降解的薄膜，排泄物处理后即成为复合有机肥。 应用于北京申奥的太阳能环保产品还包括，采光一天就能连续工作三天的照明灯，通过太阳能提供电源的电话亭，利用太阳能抽取地下水灌溉绿地的扬水系统……如果说，这些东西还让普通百姓感到新奇，那么，京东高碑店的污水处理厂，朝阳区高安屯即将兴建的垃圾发电站，二环路上公交车调度使用的卫星定位系统，以及清洁燃料车的广泛使用，则将科技奥运的外延不断伸展。 新材料助运动员一臂之力 材料科学的发展，将大大提高运动员的成绩。在悉尼奥运会上，加拿大的世界百米纪录保持者贝利将穿着名为“追风”的可保持能量的跑鞋卫冕冠军头衔；特立尼达短跑运动员博尔顿和英国七项全能运动员丹尼斯·刘易斯也将在最后决赛中穿上这种跑鞋。目前我国运动员使用的好的器材都需要从国外进口，8年后，希望我们的运动员能穿上我国科学家研制出来的最好的科技运动服为国争光。 兴奋剂无处可藏 与违禁药物的较量自从奥运会开始举办就一直在紧张地进行。2001年，国际奥委会制定的禁用药物有138种。2008年，违禁药物的数量大约是180种。我国的兴奋剂检测技术在世界一直处于领先地位。国际奥委会兴奋剂专家小组有6个成员，其中就有一个中国人。现在我国已经掌握了最先进的兴奋剂检测技术。以往让检测员束手无策的EPO 促红细胞生成素 ，和外界注射的雄性激素现在都难逃法眼。药物检测灵敏度也大大提高，检测中心已经能够检测出2纳克／毫升的物质。也就是说把一克糖放进5个标准游泳池那么大的容器里，仍能检测出糖的成分。