苹果的清甜与抹茶的微苦,看似是两种截然不同的风味,却在碰撞中诞生出令人惊艳的和谐,无论是做成饮品、甜点还是烘焙,苹果抹茶都能带来层次丰富的味觉体验,今天就来分享几种简单易做的苹果抹茶做法,让你在家轻松解锁这份独特的“日系清新”!
基础入门:苹果抹茶冰饮(冷泡/热泡皆宜)
材料:苹果1个、抹茶粉5g、蜂蜜/糖浆适量、冰块/热水适量、柠檬片(可选)
做法:
- 处理苹果:苹果洗净去皮去核,切成小丁或薄片(用盐水浸泡5分钟防氧化)。
- 制作抹茶基底:取杯子,将抹茶粉过筛后加入少量热水(约50ml),用茶筅或打蛋器快速搅拌至无颗粒(避免结块)。
- 混合苹果与茶汤:在杯中放入苹果丁,倒入抹茶茶汤,根据口味加入蜂蜜调味,再冲入冰块(冷泡)或热水(热泡),最后用柠檬片装饰即可。
小贴士:冷泡版本可提前将苹果丁和抹茶粉混合冰水,放入冰箱冷藏2小时,风味更融合。
浓郁升级:苹果抹茶奶盖拿铁
材料:
- 奶盖:奶油奶酪30g、牛奶50ml、糖粉10g、抹茶粉2g
- 基底:浓缩咖啡/红茶1杯、苹果泥20g(苹果丁打成泥)

做法:
- 做奶盖:奶油奶酪软化后与牛奶、糖粉、抹茶粉混合,用打蛋器搅打至顺滑无颗粒,冷藏备用。
- 调基底:浓缩咖啡/红茶中加入苹果泥搅拌均匀,倒入杯中至七分满。
- 加奶盖:将冷藏好的奶盖铺在饮品表面,用抹茶粉或苹果丝点缀,用吸管轻轻搅拌后饮用,奶香、茶香与果香层层递进!
绵密口感:苹果抹茶玛芬/磅蛋糕
材料(玛芬6个量):
- 面粉150g、泡打粉5g、鸡蛋1个、牛奶60ml、玉米油50g
- 苹果1个(切小丁)、抹茶粉10g、糖粉60g
做法:
- 混合湿料:鸡蛋打散加糖粉搅匀,倒入牛奶、玉米油,搅拌均匀。
- 混合干料:面粉、泡打粉、抹茶粉过筛,加入湿料中翻拌至无干粉(避免过度搅拌)。
- 加苹果烤制:倒入苹果丁轻轻拌匀,倒入玛芬杯(纸杯),烤箱预热180℃烤25-30分钟,用牙签插入无面糊带出即可。
特点:蛋糕体松软,苹果的果香中和了抹茶的微涩,每一口都有惊喜,搭配下午茶绝配!
创意冷吃:苹果抹茶酸奶碗
材料:希腊酸奶150g、苹果半个(切薄片或切丝)、抹茶粉3g、 granola(燕麦脆)30g、蜂蜜少许
做法:
- 铺底:在碗中放入酸奶,抹茶粉用少量水化开,淋在酸奶表面,用牙签划出大理石花纹。
- 加配料:铺上苹果丝、granola,最后淋上蜂蜜,撒上少许抹茶粉点缀。
亮点:低卡健康,苹果的脆爽、酸奶的醇厚与抹茶的清新碰撞,适合早餐或健身餐!
苹果抹茶的百搭小技巧
- 选苹果:推荐用青苹果(如嘎啦、蛇果),酸甜度高,能更好地平衡抹茶的苦涩;红苹果甜味足,适合做甜点。
- 抹茶粉选择:优先选“食品级抹茶粉”,颜色翠绿、口感细腻,避免使用普通绿茶粉,容易苦涩且结块。
- 风味延伸:可加入肉桂粉、奇亚籽或坚果碎,增加口感层次;做饮品时搭配苏打水,会更清爽解腻。
无论是炎炎夏日的一杯冰饮,还是秋日午后的一块蛋糕,苹果抹茶总能带来治愈味蕾的体验,快动手试试,用清甜的苹果和醇厚的抹茶,打造属于你的专属美味吧!