50米短跑怎样更快？ 可不可以喝红牛啊？ 急需答案
第一、50M属于短跑, 短跑属无氧代谢,在跑的过程中,肌肉收缩所需能量,主要是ATP-CP(磷酸原系统)供能,但是肌肉中现成ATP数量有限,只能持续几秒钟的时间,在短时间极限运动时，ATP的利用速度最大值可达安静时的1000倍左右，大大超过有氧代谢合成ATP的最大能力。因此要保持较长时间的速度,就必须在两次收缩之间,继续进行ATP的再合成, ATP的无氧再合成主要靠CP的分解和糖酵解来完成，. 所以,喝红牛对你的短跑成绩提高几乎是没任何作用. 第二、关于50M成绩迅速提高的训练方法: 每天早晚各一次 A、30M高抬腿/组X3组(提高频率) B、站力式快速跑60M/组X4组 C、正弓部走30M/组X2组(拉髋关节韧带) D、蛙跳40M/组X2组(练习腿部力量) 希望你能坚持上面的锻炼,2星期左右就会有明显提高.记得体育成绩是没有速成的,都是运用科学方法刻苦锻炼出来的.
100米有多长？
100米等于1000分米，也等于10000厘米。一般成年人在100米赛跑中的速度大约在13到15秒之间。而在军队中，100米跑的标准时间是13秒以内。牙买加运动员尤塞恩·博尔特在2009年柏林世界田径锦标赛上创下了男子100米的 世界纪录，成绩是9.58秒。女子100米的世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在1988年美国奥运选拔赛中创造的10.49秒。
在国际单位制中，长度的基本单位是“米”，符号为“m”。1960年第十一届国际计量大会定义了米的精确长度：”米的长度等于氪-86原子的2P10和5D1能级之间跃迁的辐射在真空中波长的1650763.73倍”。除了米之外，其他常用的长度单位还包括光年、天文单位、拍米（Pm)、兆米（Mm)、公里（千米，km)、分米（dm)、厘米（cm)、毫米（mm)、丝米（dmm)、忽米（cmm)、微米（μm)、纳米（nm)、皮米（pm)、飞米（fm)、阿米（am)等。
在实际应用中，还有一种长度单位叫做埃格斯特朗（符号为Å），它虽不是国际制单位，但可以与国际制单位进行换算。具体来说，1Å等于10^-10米，也就是0.1纳米。埃格斯特朗通常用于表示原子半径、化学键长以及可见光的波长。